FAQ - Frågor & Svar Massage
Om du aldrig har haft massage tidigare kanske du har en del frågor.
Här finns några vanliga frågor och svar (FAQ) som gäller massage.
Är massage smärtsamt?
Det är inte ovanligt att man känner sig lite öm efter en massage. Det beror på frisättningen av mjölksyra i musklerna, men det varar inte länge. Du kan också känna lite obehag under massagen om du har besvär eller befintliga smärtor i något område eller om terapeuten använder för mycket tryck. Bara säg till om du känner obehag så anpassar terapeuten massagen.
Måste man ta av sig kläderna?
Normalt sätt behöver du ta av kläderna runt de områden där du skall få massage. Prata med din terapeut om du inte vill detta så kommer ni säkert fram till en bra lösning.
Är massage bra fast man inte har besvär någonstans?
Massage är utmärkt när du vill ha lindring från smärta men även som en förebyggande behandling eller bara för en skön och avslappnande stund. Massage hjälper till med kroniska muskelvärk och smärtor, det hjälper till att minska stress och lindra muskelspänning. Det är också bra för att förbättra cirkulationen, lindra andningsproblem, sänka blodtrycket, minska huvudvärk, förbättra din dagliga rörlighet och välbefinnande samt hjälpa dig att hantera ångest och depression. Massage hjälper också till att främja god, hälsosam sömn.
Räknas massage som friskvård?
Yes! Friskvårdsbidrag är ett ekonomiskt bidrag som arbetsgivare ibland erbjuder sina anställda för att främja hälsa och fysisk aktivitet i form av friskvård där massage ingår.
Vad händer om jag somnar?
Det är normalt att somna under en massage eftersom det är en avslappnande behandling.
Terapeuten fortsätter att massera dig och väcker dig när det är klart.
Är det okej att be om mer eller mindre tryck?
Javisst! Massageterapeut kommer att kontrollera med dig under din massage för att se till så att trycket är okej.
Vad händer om jag behöver gå på toaletten?
Det är alltid bra att gå på toaletten innan behandlingen men om du måste gå är det bara att säga till.
Vi vill att du ska vara avslappnad, så det är bättre att gå på toaletten än att försöka hålla sig under tiden.
Ska jag prata med terapeuten under min massage?
Om du vill prata så är det bara att prata. Många vill helst bara stänga ögonen och slappna av under tiden.
Finns det några situationer där massage inte rekommenderas?
Ja, vissa medicinska tillstånd som blodproppar, infektioner, eller allvarliga hudproblem kan göra massage olämplig. Prata med din terapeut eller läkare innan du får massage om du har några hälsobekymmer.
Vad händer om jag är kittlig?
Låt din massageterapeut veta om du är kittlig innan din session så kan de anpassa behandlingen.
Om du är extremt känslig så kan man undvika de mest kittliga områden.
Vilka massagebehandlingar erbjuder ni på kliniken i Stockholm?
Är du ute efter massage i Stockholm så har vi fler olika behandlingar.
Läs mer | Boka behandling
Svar på andra frågor - FAQ
Saknar du något i vår FAQ lista så är det bara att kontakta oss och ställa dina frågor.
Telefon: 08-394818
E-post: info@foretagsmassagen.se